Mit XUND lanciert die Audiokanzlei und Sylwina ein neues Podcast-Format, das Schweizer Persönlichkeiten und ihre ganz persönliche Sicht auf Gesundheit in den Mittelpunkt stellt – körperlich, mental und spirituell.
In ehrlichen, nahbaren Gesprächen spricht Sylwina mit inspirierenden Gästen über Themen, die bewegen: Ernährung, Energie, mentale Stärke, Spiritualität, Schönheit, Bewusstsein und gesellschaftliche Tabus. GESUND geht über klassische Gesundheitsbegriffe hinaus und macht sichtbar, wie facettenreich Wohlbefinden im heutigen Leben ist.
Gäste der ersten Staffel
In offenen, inspirierenden Gesprächen trifft Sylwina Menschen, die aus ganz unterschiedlichen Perspektiven über Gesundheit sprechen: Bestsellerautorin Nadja Damaso erzählt, warum sie nach Jahren vegetarischer Ernährung wieder Fleisch isst und heute Gesundheit als Energiearbeit versteht.
Psychiaterin Dr. Katarzyna Fischmann erklärt, wie Psychedelika wie MDMA oder Psilocybin die Psychotherapie revolutionieren könnten.
Werbelegende Jean-Remy von Matt spricht über den Einfluss von Werbung und Social Media auf unsere mentale Gesundheit – und warum er heute lieber Künstler als Werber ist.
In weiteren Folgen erzählt Raul Marugan, wie er sich nach schwerer Kokainsucht ins Leben zurückgekämpft hat, während Breathwork-Therapeut Andy Avelino erklärt, wie gezielte Atmung unser Nervensystem in nur fünf Minuten am Tag regulieren kann.
Mit Manuela Frey und Yannik Zamboni geht es um die Schattenseiten der Modewelt, um Druck, Burnout und den Mut zur Veränderung.
Unternehmerin Vivien Degasper teilt ihre sehr persönliche Erfahrung mit Social Freezing – und Comedian Hamza Raya spricht darüber, ob schwarzer Humor heilen oder verletzen kann.
Auch Themen wie Körperbewusstsein und Schönheit finden Platz: Marina Jovovic, Medical Esthetician, erklärt, was wirklich hinter dem Hype um „Glass Skin“ steckt, während die Pilates- und Lagree-Coaches Gaia & Nari diskutieren, welche Trainingsform Körper und Geist am besten in Balance bringtXUND zeigt: Gesundheit ist mehr als ein Trend – sie ist ein Lebensgefühl.
Über das Format
XUND wird von der Audiokanzlei in Zürich produziert und vermarktet. Moderatorin Sylwina führt mit Empathie, Tiefgang und Authentizität durch die Gespräche. Das Format richtet sich an Menschen, die Gesundheit als bewussten Lebensstil verstehen – jenseits von Schönheitsidealen, Fitnesswahn oder Verzicht.
Verfügbarkeit
XUND ist ab sofort auf Spotify, Apple Podcasts und allen gängigen Plattformen verfügbar. Neue Folgen erscheinen zweiwöchentlich.
